大輪陽子の「コーチング DE ダイエット」

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こんな方にお勧め

 体調がすぐれない日が多い
 あまり食べていないのに体重が増える
 巷の情報に振り回され混乱している
 体が重く、怠い
 健康には人一倍気を使っているのになぜか痩せない


痩せるには運動よりもまず食事

私たちの身体は食べているもので出来ているから、どんなにたくさん運動をしても
食べているものがメチャクチャだと 健康で理想的な身体は手に入りません 。
ただ単に体重を落とす食べ方ではなく、正しい知識を持ちしっかり食べて
5年後も10年後も健康的で太らない食べ方をアドバイス致します。


 アドバイス 1時間(60分)

料金 5,000円 (税込) 

近隣の駅近くのカフェやホテルのラウンジでお待ち合わせ。
セッション前 3日~1週間分の口にしたもの全部 (食べたもの、飲んだもの)を写真に撮るか
ノートに記録してからお越しください。
日頃のライフスタイルや食生活などを伺いながらアドバイスをさせて頂きます。
コーチングはハードルが高いと感じたら まずはダイエットアドバイスから始めてみましょう。




ダイエット 本気になったら コーチング!!

セッション場所

渋谷・二子玉川・たまプラーザ・あざみ野・横浜・新横浜・センター北・センター南・仲町台
各駅最寄りのカフェなど。
 

 



※その他の場合は別途交通費をご請求させていただきます。
※遠方の方はスカイプ等でセッションさせていただきます。


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